Блоги
Лента записей Все блоги
УчебаКачай мозги! Упражнения, которые сделают вас умнее
Качай мозги! Упражнения, которые сделают вас умнееЕсли вы будете регулярно выполнять эти несложные упражнения, то ваша "мозговитость" заметно вырастет. Нейропсихологи и врачи-кинезиологи обещают повышение стрессоустойчивости, синхронизацию работы полушарий, улучшение мыслительной деятельности, улучшение памяти и внимания, облегчение процесса чтения и письма. Упражнения необходимо проводить ежедневно в течение шести-восьми недель по 15-20 минут в день. Для постепенного усложения упражнений можно:
- ускорять темп выполнения;
- выполнять с легко прикушенным языком и закрытыми глазами (исключение речевого и зрительного контроля);
- подключаять
Страницы: Первая Предыдущая 9 10 11 12 13